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Bonne lecture!

  • Femmes, Hommes et Personnes de tous genre, soyez Humanistes.
    Je suis en train de regarder un documentaire sur les problèmes des data et leur régulation et mon ami et moi nous regardons et constatons la même chose: toutes les personnes qui aujourd’hui sont présentée dans ce documentaire comme lanceur d’alerte, combattant, rechercheur, créateur et initiateur de loi, sont des femmes. Des femmes qui vont au front et qui expliquent que ce que les GAFA font, le marketing qui est fait sur notre dos est un vol pure et simple. « Tu devrais faire un papier sur ça, dans ton blog », me dit mon partenaire. J’acquiesce et laisse mûrir l’idée dans ma tête. Les idées ont besoin de tourner dans mon cerveau avant d’être utilisées à bon escient.
  • Les do et don’t des anxieux au travail
    On a tous plus ou moins d’anxiété selon les jours, et parfois ça sort au pire moment, comme par example au travail. Vous savez bien, cette fameuse fin de journée où vous avez envoyé un email et vous vous êtes dit « mais est-ce que j’ai bien fait d’écrire cela? ». Ou bien vous avez oublié de mettre la pièce jointe dont vous parliez et une fois, deux fois ça arrive, mais la ça fait trois fois cette semaine et vous commencez sérieusement à avoir cette petite voix intérieur qui vous dit « mais comment tu peux oublier toujours la même chose » ou autre discours bien moins positifs, souvent très jugeants, blâmant et parfois même super flagellant, surtout si vous avez une âme de perfectionnist.e.
  • La liste qui fait du bien: un florilège de références inspirantes et motivantes sur les réseaux sociaux.
    Nous pouvons le lire partout que lorsque notre field sur nos réseaux sociaux préférés ont tendance plus à nous démotiver qu’à nous boosté, c’est qu’il y a quelque chose à changer drastiquement et rapidement! Personne ne devrait se sentir dévaloriser en regardant les réseaux, au contraire, nous devrions tous se sentir énergisé!
  • Le syndrome du soufflé
    En ce moment je n’arrive pas à écrire et pas plus à dessiner. Je fais simplement d’autres choses, j’apprends, je suis une mesure de coaching qui permet une introspection bienvenue, mais écrire, dessiner, j’ai le syndrome de la page blanche puissance deux.
  • 10, plus qu’un nombre, un marqueur du futur.
    Je suis un cours qui me parle énormément et qui propose de penser comme un « futuriste ». Avant de vous expliquer ce qu’est un « futuriste » (et de vous rassurer sur le fait qu’il n’y a pas de costume étrange ou de guru à la petite semaine), laissez-moi vous dire que je n’aurai jamais pensé possible que j’apprécie ceci à ce point. Non pas que je doutais de l’intérêt du cours car il est donné par la géniale Jane McGonigal que je suis depuis plusieurs années, lorsque j’ai découvert ses TED Talk, mais c’est plutôt la notion elle même de « future » qui me faisait peur car je n’arrivais pas à me la rendre tangible.
  • Que faire lorsqu’on a une montagne devant soit? 🏔
    Il m’arrive encore parfois de voir des montagnes d’un problème que je ne sais pas comment aborder. Grâce à l’expérience et à la maturité, c’est fort heureusement de plus en plus rare, car j’ai appris à décomposer et transformer la montagne, à l’inverse de la fable de Monsieur De La Fontaine, dans laquelle la Grenouille fini par exploser de vouloir se faire plus imposante qu’elle ne l’est.
  • L’écologie, mes aspirations, et la réalité
    Je ne sais pas pour vous, mais je ne me définirais pas comme écolo franchement. A contrario de ma maman que j’aime fort et que je taquinais un jour, lui disant que si elle pouvait trouver un clou bio, elle le ferait.
  • Et si vous révisiez votre carnet d’adresse?
    Entourez-vous de contact qui puisse vous aider en cas de nécessité, assurance, santé, c’est pas sexy mais ça ôte de la charge mentale (et ça, j’achète!).
  • La vertu insoupçonnée de revoir des séries
    Dites-moi, vous aussi, en ce moment, vous vous surprenez à relire un bon bouquin ou re-regarder une série qui vous avait particulièrement plu? Parce que moi oui et j’ai voulu en savoir plus.
  • « Treat Yo Self! »
    Quelques une de mes idées de bien-être, « pimpé » à la sauce « Treat Yo Self », et vous, que faites-vous pour vous relaxer?
  • Scrolling, scrolling, scrolling
    Vous aussi, ces temps, vous n’arrivez pas à vous détacher de votre portable? J’ai testé quelques idées décomposées en 6 étapes pour être plus consciente du phénomène.